<![CDATA[Vida, Emagrecendo com Saúde!!!]]> http://plockita.zip.net pt-br <![CDATA[Sonho Personalizado - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2011-09-25_2011-10-01.html#2011_09-30_23_18_59-11903320-0 Então .... conforme post anterior ... comentei ter recebido um grande presente do ilustre desenhista Paulo Maroubo, perceberam que ela é rosa e combinou com o meu blog ? Mas estava pensando .... como este desenho retrata o meu antes e o meu depois ... com Leia mais...]]> Sat, 01 Oct 2011 01:18:59 -0300 <![CDATA[Um grande presente .... - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2011-09-18_2011-09-24.html#2011_09-21_16_45_34-11903320-0 Desde que fiz a cirurgia bariátrica eu tinha um sonho de ter um desenho personalizado exclusivamente pra mim de uma gordinha retratando como eu era e uma magrinha que era o meu objetivo .... e eu estou na reta final ... perdendo os últimos Leia mais...]]> Wed, 21 Sep 2011 18:45:34 -0300 <![CDATA[Meu Blog de Receitas - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2011-05-01_2011-05-07.html#2011_05-05_06_34_05-11903320-1
 
 

Meu Blog de Receitas

Leia mais...]]> Thu, 05 May 2011 08:34:05 -0300 <![CDATA[Esperança de um Natal Bom!!! - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-11-21_2010-11-27.html#2010_11-27_02_29_41-11903320-0 Tudo Fica Mto Lindo nessa Época do Ano!!!

Leia mais...]]> Sat, 27 Nov 2010 04:29:41 -0200 <![CDATA[ - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-10-17_2010-10-23.html#2010_10-17_22_07_19-11903320-0 Em virtude da correria da vida, tenho andado um pouco sumidinha, porém tenho um monte de novidades para contar, continuo indo regularmente no meu cirurgião, nutricionista, terapia em grupo, é muito importante o acompanhamento Leia mais...]]> Mon, 18 Oct 2010 00:07:19 -0200 <![CDATA[Cirurgia Raquel - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-09-05_2010-09-11.html#2010_09-08_14_54_27-11903320-0 Chegou o grande dia para minha amiga de terapia, Raquel !!! Amanhã 09/09 Raquel fará a cirurgia no hospital Beneficencia Portuguesa, em São Paulo. Vamos orar por ela e torcer para que dê tudo certo.

 

Leia mais...]]> Wed, 08 Sep 2010 16:54:27 -0300 <![CDATA[Comportamento - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-09-05_2010-09-11.html#2010_09-05_21_06_31-11903320-0 Você sabe o que é FATOREXIA?

Leia mais...]]> Sun, 05 Sep 2010 23:06:31 -0300 <![CDATA[Meu site de Receitas Lights - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-08-15_2010-08-21.html#2010_08-15_18_34_03-11903320-1

 
 

Meu site de Receitas Lights

Leia mais...]]> Sun, 15 Aug 2010 20:34:03 -0300 <![CDATA[Diario de uma Operada ... rs - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-08-08_2010-08-14.html#2010_08-11_00_33_16-11903320-0 Uma nova vida... coisas novas acontecendo, é interessante ver a reação das pessoas que fazem um bom tempo que não me vêem, são elogios, motivações e confesso que fico muito tímida, ainda não sei lidar bem com isso, tenho vontade Leia mais...]]> Wed, 11 Aug 2010 02:33:16 -0300 <![CDATA[Pegadas Na Areia - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-08-08_2010-08-14.html#2010_08-10_23_19_16-11903320-0

Pegadas na AreiaLeia mais...]]> Wed, 11 Aug 2010 01:19:16 -0300 <![CDATA[Homenagem para minha amiga Lili - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-08-01_2010-08-07.html#2010_08-05_12_32_36-11903320-0  

Querida Lili, uma homenagem para esse momento lindo que você está vivendo!!! 
Que Deus te abençoe ricamente amiga !!!

Leia mais...]]> Thu, 05 Aug 2010 14:32:36 -0300 <![CDATA[... Hoje - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-08-01_2010-08-07.html#2010_08-05_12_29_46-11903320-0 Hoje eu acordei gostando mais de mim !!!  E resolvi me presentear , fazendo Leia mais...]]> Thu, 05 Aug 2010 14:29:46 -0300 <![CDATA[O que eu como ??? - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-08-01_2010-08-07.html#2010_08-04_01_31_50-11903320-0 Muitas pessoas perguntam o que  e o quanto eu como? Há pessoas que pensam  até que tirei o estômago e não como nada (risos), mas a vida muda muito após a redução de estômago, a comida deixa de ser o centro da atenções Leia mais...]]> Wed, 04 Aug 2010 03:31:50 -0300 <![CDATA[7 erros da dieta ... - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-08-01_2010-08-07.html#2010_08-04_00_56_16-11903320-0

Leia mais...]]> Wed, 04 Aug 2010 02:56:16 -0300 <![CDATA[ - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-08-01_2010-08-07.html#2010_08-01_11_16_42-11903320-0 Hoje eu estou numa constante metamorfose, por anos vivi escondida atrás da gordura, e agora estou começando a sair do casulo para virar um linda Leia mais...]]> Sun, 01 Aug 2010 13:16:42 -0300 <![CDATA[Resista, insista ... persista .... - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-07-25_2010-07-31.html#2010_07-31_20_07_34-11903320-0 Diga NÂO a OBESIDADE!

Leia mais...]]> Sat, 31 Jul 2010 22:07:34 -0300 <![CDATA[Pratico ... - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-07-25_2010-07-31.html#2010_07-31_19_54_46-11903320-0  

Pratico caminhada

 

Pratique você também !!! E não esqueça de Leia mais...]]> Sat, 31 Jul 2010 21:54:46 -0300 <![CDATA[Quero, posso e VOU conseguir!!! - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-07-25_2010-07-31.html#2010_07-31_19_31_45-11903320-0

 

Leia mais...]]> Sat, 31 Jul 2010 21:31:45 -0300 <![CDATA[Teste das Cores!!! - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-07-25_2010-07-31.html#2010_07-31_18_57_21-11903320-1
 
 

Teste das Cores!!!

Leia mais...]]> Sat, 31 Jul 2010 20:57:21 -0300 <![CDATA[Auto-Estima! AME VOCÊ!!! - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-07-25_2010-07-31.html#2010_07-31_18_53_48-11903320-0

Leia mais...]]> Sat, 31 Jul 2010 20:53:48 -0300 <![CDATA[Leitura, alimento para alma! - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-07-25_2010-07-31.html#2010_07-31_18_49_52-11903320-0  

“Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, Leia mais...]]> Sat, 31 Jul 2010 20:49:52 -0300 <![CDATA[Por que exercício faz eliminar peso? - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-07-25_2010-07-31.html#2010_07-31_18_48_54-11903320-0

Leia mais...]]> Sat, 31 Jul 2010 20:48:54 -0300 <![CDATA[Quatro dicas de ouro para sua dieta. - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-07-25_2010-07-31.html#2010_07-31_18_45_03-11903320-0

Leia mais...]]> Sat, 31 Jul 2010 20:45:03 -0300 <![CDATA[Faça um prato muito saudável - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-07-25_2010-07-31.html#2010_07-31_18_36_40-11903320-0  

Esse seria o prato ideal para ser consumido todos os dias, fiquem atento a quantidade ingeridas, não vale repetir, coma devagar saboreando bem Leia mais...]]> Sat, 31 Jul 2010 20:36:40 -0300 <![CDATA[Para Emagrecer é preciso comer - Autor(Jan Ploc)]]> http://plockita.zip.net/arch2010-07-25_2010-07-31.html#2010_07-31_18_33_06-11903320-0  

Para Emagrecer é Preciso Comer.

Leia mais...]]> Sat, 31 Jul 2010 20:33:06 -0300